Детский фитнес онлайн

Содержание курса: ⠀

1. Анатомо-физиологические особенности, развитие физических качеств детей 3-6 лет и 7-10 лет.
2. Структура и содержание занятий по детском фитнесу.⠀
3. Пальчиковая гимнастика, подвижные игры и круговая тренировка в занятиях с детьми.⠀
4. Методика проведения занятий по фитбол-гимнастике.
5. Силовые упражнения в занятиях с детьми 7-10 лет, круговая тренировка.⠀
6. Фитнес-йога для детей.
7. Организация и методика проведения занятия «Школа спины», направленного на профилактику и коррекцию нарушений осанки и плоскостопия.⠀
8. Детское фитнес-тестирование.⠀

Структура курса: 15 видео-уроков с доступом на год, методические материалы, 4 домашних задания, поддержка куратора
⠀
Преподаватель - Оксана Сергеевна Филимонова к.п.н., доцент, опыт работы в фитнесе и образовании более 20 лет
⠀
Выдается лицензированный Министерством образования сертификат (бумажный вариант высылаем по почте за наш счет)