Раздел 1. Диагностика нарушений опорно-двигательного аппарата
Содержание курса
- Понятие «Диагностика функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата» и основы ее проведения. Правила фотографирования.
- Плоскости тела. Центральная линия тела. Срединная линия тела. Падение тела.
- Определение анатомических ориентиров для оценки тела.
- Расположение и оценка сегментов тела во фронтальной, сагиттальной плоскости.
- Критерии оценки состояния шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.
- Изменение изгибов позвоночника.
- Определение осанки.
- Критерии оценки расположения таза, нижних конечностей.
- Мышечный дисбаланс при функциональных нарушениях осанки (определение удлиненных и укороченных мышц по каждому типу осанки).
- Протокол тестирования и обработка результатов.
- Функциональные тесты для определения регионов опорно-двигательного аппарата, подвергшийся изменениям.
- Функциональные тесты для оценки функциональных нарушений осанки.
Раздел 2. Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата
Содержание курса
- Классификация коррекционных упражнений по функциям: мобилизующие, стабилизирующие, укрепляющие, расслабляющие.
- Методика укрепления мышц туловища, повышение стабильности позвоночного столба.
- Методика составления тренировочной программы по коррекции осанки.
- Примеры тренировочных программ по каждому типу осанки.
- Изучение положений тела для выполнения коррекционных упражнений.
- Протокол дыхательных упражнений.
- Протокол мобилизующих упражнений.
- Протокол стабилизирующих упражнений.
- Протокол упражнений для укрепления мышц туловища.
- Протокол упражнений для верхних и нижних конечностей.