Курсы Фитнес-йога онлайн

Центр дополнительного образования «Эксперт» предлагает пройти курсы дистанционного обучения для фитнес-инструкторов и тренеров по специальности «Фитнес-йога». Авторская программа, разработанная экспертами, позволяет адаптировать занятия по йоге под формат современных фитнес-клубов. 

Фитнес-йога относится к числу наиболее популярных и востребованных направлений фитнес-индустрии. Программы занятий рассчитаны на самый широкий круг пользователей и не имеют ограничений по возрасту. Записаться на йогу могут люди с любым уровнем подготовленности. В группу можно набирать людей разных возрастных групп, при этом не требуется разделять учеников по половому признаку. Занятия йогой повышают общий тонус организма, способствуют развитию гибкости, улучшают координацию и продлевают молодость.

Содержание курса:

1. 13 подробных видео-уроков
2. методическое пособие
3. проверка домашних заданий
4. обратная связь в течении курса + доступ к урокам на 1 год

 Программа курса:

1. Общее понятие о психофизической тренировке.
2. Асаны, виньясы - классификация, терапевтическое действие.
3. Виды асан в положении стоя: техника выполнения, методические рекомендации.
4. Виды асан в упоре на кисти и стопы: техника выполнения, методические рекомендации.
5. Виды асан в положении сидя: техника выполнения, методические рекомендации.
6. Виды асан в положении лежа на спине: техника выполнения, методические рекомендации.
7. Виды асан в положении лежа на животе: техника выполнения, методические рекомендации.
8. Перевернутые асаны: показания, противопоказания, техника выполнения.
9. Дыхательные упражнения.
10. Психо-мышечная релаксация.
11. Структурное построение занятий по фитнес-йоге.
12. Методика обучения занимающихся различного уровня подготовленности.
13. Практический зачёт.                                                                                      

Дистанционный формат позволяет пройти обучение в любом населенном пункте России без отрыва от основной работы. Онлайн курс рассчитан на 16 академических часов и проводится под контролем экспертов центра.

Главные преимущества дистанционного образования:

• программы разработаны ведущими специалистами и рассчитаны на максимальное усвоение знаний учащимися;
• в любой момент студентам доступна оперативная обратная связь с индивидуальным куратором;
• предоставляется доступ к методическим материалам в течение 12 месяцев;
• по окончании курса фитнес-инструкторы получают сертификат установленного образца, дающий право на проведение групповых и индивидуальных занятий по фитнес-йоге.

Все ученики нашего центра становятся востребованными специалистами по фитнесу, что позволяет им без труда находить интересную и высокооплачиваемую работу.

По окончанию курса слушатели научатся составлять индивидуальные и групповые программы занятий, контролировать выполнение асан и дыхательных упражнений.

Запись на дистанционные курсы по фитнес-йоге доступна онлайн и по телефонам, указанным в разделе «Контакты».