Обучение инструкторов и преподавателей йоги

Центр дополнительного образования «Эксперт» приглашает всех желающих на занятия по подготовке и обучению универсальных инструкторов и тренеров по фитнес-йоге, одному из самых популярных направлений современности. Авторская программа, разработанная на основе личных знаний в области фитнеса и многолетнего опыта преподавания, позволяет адаптировать занятия йогой под формат фитнес-кубов. А самое главное, вы сможете не только укрепить свое здоровье, но и получить профессиональные знания, необходимые для проведения индивидуальных занятий или ведения групп.

Курсы преподавателей йоги для начинающих

Фитнес-йога является одним из самых популярных направлений фитнес-индустрии. Далеко не последнюю роль в этом сыграло отсутствие возрастных ограничений и наличия базового уровня подготовленности. Это значит, что начать свое знакомство с фитнес-йогой можно и в 30, и в 55. При этом совсем неважно, занимались вы до этого хоть как-нибудь видом спорта или вели сидячий образ жизни.

Выдаваемый документ:

  • Сертификат, При прохождении семинара Фитнес-йога и Пилатес и успешной сдаче зачета
  • Свидетельство о дополнительном образовании

Цена обучения по программе «Фитнес-Йога»

16 академических часов 3 дня 5 900 руб.

К другим преимуществам данного направления можно  отнести:

  • Высокую эффективность занятий – объясняется правильно организованными тренировками и использованием различных физических упражнений;
  • Индивидуальный подход к каждой группе – позволяет исключить возможные недостатки;
  • Применение адаптированных упражнений под различный уровень подготовленности занимающихся;
  • Возможность организовывать смешанные группы – вам не придется ждать набора в женскую или мужскую «команду» или же ждать, пока наберется нужное количество участников с вашим уровнем подготовленности. Фитнес-йога подходит для проведения занятий в самых разных группах.

Наши преподаватели ведут работу сразу в нескольких направлениях и уделяют большое внимание проблемным зонам. Результатом регулярных занятий с нашим инструктором станет улучшенный мышечный тонус, улучшенная координация и повышенная гибкость.

План обучения йоге

  • Общее понятие о психофизической тренировке.
  • Асаны, виньясы - классификация, терапевтическое действие.
  • Виды асан в положении стоя: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Особенности методики проведения занятий в фитнес-клубах.
  • Виды асан в упоре на кисти и стопы: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении сидя: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении лежа на спине: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении лежа на животе: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Перевернутые асаны: показания, противопоказания, техника выполнения.
  • Структурное построение занятий по фитнес-йоге.
  • Методика обучения занимающихся различного уровня подготовленности.
  • Зачет.

Обучение инструктора по фитнес-йоге состоит из теоретической и практической части, поэтому во время занятий вы получите как теоретические, так и практические знания. Помимо всего прочего каждый участник группы научится правильно выстраивать асаны, совмещать их с подходящими дыхательными практиками и полностью расслабляться. Что также немаловажно, Центр дополнительного образования «Эксперт» дает знания об особенностях работы в группах с различным уровнем физической подготовленности. При этом учитывается не только общее построение занятий, но и последовательность, в которой проводятся те или иные упражнения.

Обучение инструкторов по йоге в центре «Эксперт»

Центр дополнительного образования «Эксперт» в Краснодаре проводит профессиональную подготовку тренеров по фитнес-йоге. Благодаря оздоровительным занятиям с инструктором, вы сможете быстро восстановиться после травмы, повысить эластичность мышц, укрепить костный скелет и повысить общий тонус.

Мало того, в процессе подготовки каждый участник группы осваивает основные принципы йоги и получает специальные знания, позволяющие самому стать профессиональным инструктором. Во время наших занятий мы разучим базовые движения, составим программу тренировки с учетом особенностей травмы, отрегулируем интенсивность и нагрузку. По окончанию курса обучению фитнес-йоге каждый из вас получит соответствующий сертификат, с которым вы с легкостью устроитесь на тренерскую работу в студию, спортивный клуб и любую другую организацию фитнес-направленности.