Онлайн обучение степ-аэробике

В нашем центре «Эксперт» можно пройти онлайн-курсы и стать тренером по степ-аэробике. Этот вид фитнеса основан на ритмичных шаговых движениях с использованием специальной платформы. Регулируя высоту платформы, вы настраиваете уровень нагрузки, развиваете общую и силовую выносливость, избавляетесь от лишнего веса и тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Содержание курса:

1. Музыкальное сопровождение
2. Классификация шагов
3. Команды в степ-аэробике
4. Линейный метод разучивания комбинаций
5. Предварительный показ
6. Метод разучивания комбинаций "Пирамида"
7. Метод разучивания комбинаций "Сложения"
8. Способы смены лидирующей ноги
9. Способы использования разбивочных шагов
10. Метод разучивания комбинаций "Деления"
11. Методы разучивания комбинаций "Вставка" и "Модификация"
12. Ударность в занятиях степ-аэробикой
13. Билатеральные связки на 32 счета
14. Разновидности положений тела относительно степ-платформы
15. Методика проведения занятия

После прохождения нашей программы вы научитесь:

• Проводить тренировки по степ-аэробике.
• Выбирать наиболее эффективные упражнения в соответствии с поставленными задачами.
• Подбирать подходящее музыкальное сопровождение.
• Четко планировать ход занятий.

Преимущества нашей программы по дистанционному обучению степ-аэробике

Мы предлагаем своим студентам:

• Быстрое освоение новой профессии. Учебный курс рассчитан на 1 месяц занятий онлайн.
• Все необходимые материалы в электронном виде. У вас будет полный доступ к видео-урокам в течение 12 месяцев.
• Сопровождение куратора. 
• Документы официального образца. Вы получите сертификат о дополнительном образовании. Он послужит основанием для последующего трудоустройства.

Мы занимаемся обучением новичков и инструкторов по другим разновидностям аэробики. Если вы хотите получить новую профессию или повысить квалификацию, позвоните нам и запишитесь на тренерскую программу. Вы сможете ее пройти без отрыва от основной работы и очень быстро получите свой сертификат.