Курсы тренера пилатес

Центр дополнительного образования «Эксперт» приглашает всех желающих на курсы инструкторов по Пилатесу, системе особых физических упражнений, предназначенных для детальной проработки мышц, повышения эластичности связок и улучшения подвижности суставов и позвоночника.

Программа обучения пилатесу не имеет каких-либо ограничений и прекрасно подходит людям с любым уровнем физической подготовленности. У нас могут обучаться профессиональные и начинающие спортсмены, инструкторы йоги и фитнеса самых разных категорий, а также просто активные люди, желающие иначе прочувствовать свое тело и сформировать ту самую мышечную осознанность, лежащую в основе философии Пилатеса. Помимо этого курсы тренера Пилатеса наверняка будет интересны преподавателям физкультуры, преподающим в средних и высших учебных заведениях, ведь с его помощью они смогут расширить свои знания и получить абсолютно новые навыки.

Содержание курса:

1. История и принципы системы Пилатес.⠀
2. Разновидности и техника исходных положений.⠀
3. Техника упражнений системы Пилатес⠀
4. Модификация упражнений под различный уровень подготовленности занимающихся. ⠀
5. Разбор базовых связок упражнений.⠀
6. Мастер-классы уроков системы Пилатес⠀

Особенности курса по обучению Пилатесу

Программа специализированных курсов инструкторов по Пилатесу проходит в определенной последовательности. Во время обучения каждый из вас сможет получить базовые тренерские навыки и обучиться главным инструкторским методикам, включающим в себя как базовые, так и подготовительные упражнения по Пилатесу. Помимо этого вы узнаете о том, какой должна быть нагрузка для формирования мышечной осознанности, укрепления суставов и активизации мышечного корсета.

Прохождение курсов в нашем Центре позволит вам самостоятельно составлять эффективные комплексные программы, учитывающие физические данные клиентов и их конечные цели. Не меньшее внимание уделяется и формированию правильной мотивации, а также снятию психологических барьеров, связанных с занятиями фитнесом.

Результаты обучения

Из курса по обучению пилатесу, разработанному специалистами Центра дополнительного образования «Эксперт», вы узнаете обо всех важных моментах:

• Истории и философии метода;
• Базовых принципах системы;
• Понятии правильной осанки и технических основах стабилизации и выравнивания;
• Основных типах тренировок по системе Пилатес;
• Пользе, показаниях и противопоказаниях метода;
• Основных тренерских навыках;
• Упражнениях и комплексах Пилатеса.

Дополнением к теоретической части станет обязательная практическая отработка всех полученных навыков. По окончанию курса вы получите сертификат, который облегчит трудоустройство по новой специальности. Приходите! Мы вас ждем!