Теоретические основы фитнес-тренировки онлайн

  Необходимая теоретическая база фитнес-тренера!

Курс состоит из 4-х фундаментальных дисциплин:

1. Анатомия опорно-двигательного аппарата человека: очные занятия с макетом скелета человека, видео-лекции с использованием 3d атласа. Подробное изучение костей, мышц, суставов, их работа с позиции биомеханики.
2. Теория и методика физической культуры: базовые понятия, отличие подготовки и подготовленности, тренировки и тренированности, этапы формирования двигательных умений и навыков, как они влияют на фитнес-тренировку. Средства, методы, тестирование физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты.
3. Физиология человека: нервная система, сердечно-сосудистая система, дыхательная система, физиология мышечной деятельности, обмен веществ и энергии.
4. Спортивная медицина: методика проведения фитнес-тестирования (теория и практика), врачебно-педагогический контроль, первая медицинская помощь.

Содержание курса:

1. видео-уроки по каждой дисциплине
2. методические материалы
3. чат с преподавателем
4. проверка домашних заданий
5. зачеты в прямом эфире

Выдаваемые документы: по каждому блоку сертификат, Лицензированный Министерством образования.

При прохождении 4 блоков Свидетельство о дополнительном образовании

Преподаватель: Оксана Сергеевна Филимонова: кандидат педагогических наук, доцент, директор ЦДО ЭКСПЕРТ, опыт работы в фитнесе и образовании более 20 лет.

Стоимость:

Весь курс:

ОЧНО 19900 р. вместо 32600 р.

ОНЛАЙН 18900 р. вместо 28600 р.

Отдельные блоки:

Анатомия: очно 9900 р. / онлайн 8900 р.

Теория и методика физической культуры: очно 6900 р. / онлайн 5900 р.

Физиология: очно 7900 р. / онлайн 6900 р.

Спортивная медицина: очно 7900 р. / онлайн 6900 р.