Фитбол-тренинг

2 000руб.Заказать
В данный курс входит методика проведения занятия с фитболами по частям занятия:
 
1. Подготовительная: аэробная разминка с фитболом.
2. Основная: разбор техники силовых и функциональных упражнений с фитболом.
3. Заключительная: стретчинг с фитболом
 
Напишите нам в WhatsApp